Stress
31.07.2020
Reizüberflutung, Leistungsdruck und immer viel zu wenig Zeit: Die Bedingungen der modernen Gesellschaft sind leider ideal, um Stress zu fördern. Hinzu kommen vielleicht Sorgen, Konflikte oder persönliche Schicksalsschläge. All das lässt uns ständig „sprungbereit“ sein, setzt unseren Körper also unter andauernden Stress.
Ihr Körper lässt Sie den Stress spüren?
Dieser negative Stress schwächt auf Dauer den Körper und das Immunsystem, vor allem wenn wir keinen Ausgleich haben, nicht zur Ruhe kommen und keine Entspannung finden. Typische Anzeichen für anhaltenden Stress sind Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Magenschmerzen und Verdauungsstörungen. Auch Schlafstörungen, Nervosität und Depressionen sind klassische Stresssymptome. Auf lange Sicht kann Stress sogar Herz-Kreislauf-Beschwerden, Nierenerkrankungen, Stoffwechselstörungen, Allergien und chronische Entzündungen auslösen.
Was können Sie tun?
Nicht immer können wir beeinflussen, wie viel Stress wir ausgesetzt sind. Umso wichtiger ist es, den vorhandenen Stress zu bewältigen und körperlich zu entspannen – möglichst auf natürlichem Wege. Hier kann die Chinesische Medizin helfen: Speziell die chinesische Arzneimitteltherapie wird traditionell angewendet, um anhaltendem Stress langfristig entgegenzuwirken. Dabei handelt es sich um Heilkräuter, die bequem als Tee getrunken werden.
Jahrtausendaltes Erfolgsrezept: Tee trinken!
Lassen Sie sich von einem/r erfahrenen Therapeuten/in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beraten. Er oder sie wird Ihnen eine spezielle Mischung an TCM-Heilkräutern empfehlen, die Ihre TCM-Apotheke als Tee individuell für Sie zusammenstellt. Der große Vorteil: TCM-Tees stärken, lindern und haben kaum unerwünschte Nebenwirkungen. Natürlich sind die chinesischen Arzneimittel – also die Heilkräuter Ihres Tees – von Ihrer TCM-Apotheke auf Sicherheit und Reinheit geprüft und damit von hoher Qualität.
BLEIBEN SIE GESUND:
MIT CHINESISCHER MEDIZIN.
Therapeut:innen finden
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Erfahrene und qualifizierte Therapeut:innen mit den höchsten Ausbildungsstandards finden Sie über die Therapeut:innen-Suche der AGTCM.
Auf dieser Seite finden Patient:innen umfassende Informationen zu den vielfältigen Therapiemöglichkeiten der TCM, deren Anwendungsgebiete und wie sie qualifizierte Therapeut:innen in ihrer Nähe finden können.
Was ist TCM?
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist ein ganzheitliches Heilkonzept mit einer Jahrtausende alten Tradition. Sie basiert auf fünf therapeutischen Säulen: Akupunktur, Arznei- und Heilkräutertherapie, Ernährungstherapie, Qi Gong und Tuina (Massage). Diese Methoden zielen darauf ab, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Weitere Informationen finden Sie in unserer Rubrik „Was ist TCM“.
Anwendungsgebiete der TCM
Die TCM bietet Unterstützung bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen. Ob chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme oder Stress – die TCM betrachtet den Menschen als Ganzes und sucht nach den zugrunde liegenden Ursachen. Detaillierte Informationen zu spezifischen Krankheitsbildern finden Sie in unserer Rubrik „Anwendungsgebiete“. Hier der Link
Therapeut:innen in Ihrer Nähe
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Häufig gestellte Fragen zur TCM (FAQ)
Sie haben allgemeine Fragen zur TCM? In unserer FAQ-Rubrik beantworten wir häufig gestellte Fragen und geben Ihnen einen klaren Überblick über die Grundlagen und Möglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin.
TCM-Podcast der AGTCM
Entdecken Sie die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin in unserem TCM-Podcast. Expert:innen der AGTCM geben praxisnahe Einblicke in Therapien, Anwendungsgebiete und aktuelle Themen rund um Gesundheit und Prävention, Ob Tipps für den Alltag oder vertiefende Hintergrundinformationen – der Podcast macht TCM leicht verständlich und greifbar. Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren! Hier der Link zum Podcast.
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