„Die Mitte finden“ – Zwei einfache Qi Gong-Übungen zur Stärkung der Mitte
Lucas Wilkmann
In diesem Video werden die Übungen „Mit den Händen ein Qi-Feld aufbauen“ und „Den Qi-Ball vor der Mitte halten“ gezeigt. Sie sind auch für Personen ohne Vorerfahrung geeignet und dienen dazu, die Mitte des Körpers zu stärken und besser wahrzunehmen. Der Film wurde von Lucas Wilkmann erstellt, er ist u.a. Qi Gong-Meister und langjähriger Dozent beim TCM-Kongress in Rothenburg.
Kontakt und weitere Informationen: www.lucas-wilkmann.de
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