Der Fachartikel „Wohlgefühl aus dem Inneren – Mikrobiom Darm und seine Aufgaben“ beleuchtet die zentrale Rolle des Darms für Gesundheit, Immunsystem und seelisches Gleichgewicht aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Er zeigt, wie eng Darmfunktion, Stress, Emotionen und das Mikrobiom miteinander verbunden sind und warum Darmerkrankungen ganzheitlich behandelt werden müssen. Beschrieben wird die Bedeutung des Dickdarms im TCM-System als Metall-Organ, Yangming-Leitbahn und Partner der Lunge sowie seine Rolle bei Ausscheidung, Abgrenzung und innerer Stabilität. Der Artikel thematisiert den dramatischen Verlust der mikrobiellen Vielfalt durch moderne Ernährung, Antibiotika und Stress und stellt ernährungsbedingte Belastungsfaktoren wie Rohkost, Zucker, Kuhmilch und Körner kritisch dar. Anhand eines ausführlichen Praxisfalls wird gezeigt, wie Akupunktur, chinesische Kräutertherapie, individuelle Ernährungsberatung und Stressregulation erfolgreich bei Reizdarm, Entzündungen und Hautproblemen eingesetzt werden können. Ziel ist die Stärkung von Milz und Magen, die Harmonisierung von Qi und Emotionen sowie eine nachhaltige Verbesserung der Darmgesundheit.

Dieser Artikel wurde in der Naturheilpraxis 04/2025 veröffentlicht. Wir danken dem Verlag für die freundliche Genehmigung zur Veröffentlichung.
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