Qi Gong bei Erschöpfung
08.09.2021
Wenn einem „etwas an die Nieren geht“, können Qigong-Übungen helfen, das Nieren-Organsystem zu stärken, das Immunsystem zu unterstützen und Erschöpfungszustände zu überwinden. In diesem Video erklärt die Hamburger Qigong-Lehrerin Ruth Arens, welche Übungen dazu besonders geeignet sind und führt sie anschaulich und zum Mitmachen vor.
Ruth Arens
https://www.gelassendurchdentag.de/
info(at)gelassendurchdentag.de
Ruth Arens begann ihre Ausbildung in den asiatischen Bewegungskünsten 1988 mit dem Erlernen der koreanischen Kampf- und Bewegungskunst Shinson Hapkido. Seit 1993 unterrichtet sie Shinson Hapkido und leitet in Bremen eine Kampfkunstschule.
Mit dem Erlernen des Qi Gong begann sie 1995 bei Sui Qingbo und Lena du Hong und legte bei ihnen 1997 die Prüfung zur zertifizierten Qi Gong-Lehrerin ab. Seitdem unterrichtet sie Qi Gong sowohl in freien Kursen wie auch für verschiedene Träger. Seit 2005 bildet sie in Hamburg in Zusammenarbeit mit anderen Ausbilder:innen Qi Gong-Kursleiter*innen und – Lehrer:innen aus. 2008 beendete sie ihre 3-jährige Ausbildung im Stillen Qi Gong bei Meister Zhi-Chang Li. Weitere Lehrer*innen: Michelle Dwyer, U.S.A (Wildgans-Qi Gong, Lian Gong, Hun Yuan Qi Gong), Meister Zhang Zhen Bin, China (Ziran Men Qi Gong), Thich Nath Hanh (Meditation und Achtsamkeit) u.a.m.
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