Fachartikel
Fachartikel zu verschiedenen Themen der TCM finden Sie hier.
Qi Gong
Burnout und Chronisches Erschöpfungssyndrom – Wie hilfreich ist Qi Gong?
Burnout und Chronisches Erschöpfungssyndrom nehmen in unserer schnelllebigen Welt zu, mit unterschiedlichen Ursachen und Folgen. Qi Gong kann in beiden Fällen hilfreich sein, denn es hat u. a. stressreduzierende Wirkungen. Der Artikel erläutert Hintergründe und Zusammenhänge und gibt Hinweise zur Auswahl der „richtigen“ Qi Gong-Formen.
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Schlaf und Schlaflosigkeit – eine philosophische Perspektive
In der Klassischen Chinesischen Philosophie sind Schlafen und Wachen primär ein Ausdruck des rhythmischen Wechsels von Tag und Nacht, von Helligkeit und Dunkelheit sowie von yin 陰und yang 陽. Sie bilden den grundlegenden Rhythmus der Welt. – In diesem Artikel wird die chinesisch-philosophische Perspektive auf Schlaf erläutert; Schlafstörungen werden in diesem Kontext betrachtet und der Zusammenhang mit dem Leben in der Moderne hergestellt.
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Akupunktur
Schlafstörungen und ihre Ursachen aus Sicht der chinesischen Medizin
Kommen Patient: innen mit Schlafstörungen in die TCM-Praxis, ist es wichtig, in der Anamnese eingehend nach den Lebensumständen und weiteren Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen zu fragen, denn diese Informationen sind wichtig für die richtige Auswahl der Akupunkturpunkte und geeigneter Rezepturen. Der Artikel erläutert wesentliche Aspekte der Anamnese, erklärt, worauf beim Puls und der Zunge zu achten ist und liefert drei Kräuterrezepturen für Schlafstörungen mit verschiedenen Ursachen.
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Arznei- und Heilkräutertherapie
Rezepturen, die den Geist (Shen) beruhigen – Westliche Kräuterrezepturen zur Behandlung von Schlafstörungen
Auch westliche Kräuter sind gut zur Behandlung von Schlafstörungen nach der TCM geeignet. In diesem Artikel werden zwei Kräuterrezepturen vorgestellt, die den Geist beruhigen und bei entsprechender Diagnose eingesetzt werden können. Sie eignen sich z. B. bei Schlafstörungen, Herzklopfen, Reizbarkeit und Unruhezuständen, aber auch bei Schmerzen in der Herzregion, Gedächtnisschwäche, Entzündungen der Mundschleimhäute und Nachtschweiß.
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Arznei- und Heilkräutertherapie
Wirkung der Benzodiazepine in der TCM
Bei Schlafstörungen nehmen viele Patient: innen Benzodiazepine, um in den Schlaf zu finden – mit zunehmenden Nebenwirkungen bis hin zur Abhängigkeit. Berücksichtigt man die Ursache von Schlafstörungen aus Sicht der Chinesischen Medizin, verstärken Benzodiazepine bei einigen Patient:innen das zugrunde liegende Syndrom.
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Ernährungstherapie
Kopfschmerzen und Migräne - Was ist bei der TCM-Ernährungsempfehlung zu beachten?
Die feine Differenzierung der Kopfschmerzen in der TCM findet sich auch bei den TCM-Ernährungsempfehlungen. In diesem Artikel wird auf die verschiedenen Lokalisationen und Einflüsse sowie den Schmerzcharakter eingegangen, die Ernährungsempfehlungen richten sich nach diesen Kriterien. Dabei geht es sowohl um die Beseitigung akuten Schmerzes als auch der zugrunde liegenden Störung.
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Akupunktur
Differenzialdiagnosen mit Akupunktur-Punktkombinationen für die Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne
Akupunktur ist sowohl bei akuten als auch bei chronischen Kopfschmerzen sinnvoll. In jedem Fall bedarf es bedarf einer TCM-Differenzialdiagnose. Dieser Artikel verschafft einen schnellen Überblick und soll die Entscheidung für geeignete Punktekombinationen erleichtern.
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Arznei- und Heilkräutertherapie
Post-Covid – Eine Falldokumentation aus der TCM-Praxis
Nach und nach kommen auch Post-Covid-Fälle in die Praxen der TCM-Therapeuten. Hier wird ein Fall aus der TCM-Praxis dokumentiert, der nach dem Ansatz „Behandle, was du siehst“ therapiert wurde. Mit Rezepturen, die in den verschiedenen Stadien der Erkrankung eingesetzt wurden.
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Qi Gong
Qigong bei Erschöpfung
Bei Erschöpfungszuständen – z. B. im Zusammenhang mit dem Post Covid-Syndrom – bietet das Qigong einige Übungen, die das Immunsystem aktivieren und zur Entspannung und Stärkung beitragen. Die Qigong-Lehrerin Ruth Arens zeigt in diesem Video einfache Übungen für den Gürtelmeridian, die schnell zu erlernen sind.
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Ernährungstherapie
Wenn der Wind des Wandels weht…
Auch in der TCM-Ernährungsberatung hat die Corona-Pandemie Spuren hinterlassen, im Verlauf der Pandemie wurden jeweils unterschiedliche Frage und Anforderungen an die Beratung gestellt. Wie sich die Beratung geändert hat und welche Schwerpunkte gesetzt wurden, sowie Fallbeispiele aus der Ernährungsberatung von ehemals an Covid Erkrankten zeigt dieser Artikel.
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Informationsquellen zu Corona-Infektionen
Hier finden Sie eine Auflistung von Webseiten mit relevanten Inhalten für Praxen und Therapeuten.
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Covid-Insomnia: Pandemie verschlimmert Schlafstörungen
Durch die Corona-Pandemie haben Schlafstörungen – sowohl bei ehemals Erkrankten als auch in der restlichen Bevölkerung – stark zugenommen, das Schlafverhalten hat sich geändert und viele Menschen leiden unter Einschlaf- und/oder Durchschlafproblemen. Dieser Artikel enthält Informationen zu Schlaf und Schlafstörungen, sowie zu häufigen TCM-Syndromen, die mit Schlafstörungen einhergehen können.
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Fachartikel für TCM-Therapeut:innen
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Unsere praxisnahen Fachartikel decken Akupunktur, Kräuterheilkunde, Diätetik, Tuina, Qi Gong und Kombinationen dieser TCM-Methoden ab: Fundierte Erkenntnisse und Anregungen für TCM-Therapeut:innen, die ihr Wissen gezielt anwenden und kontinuierlich weiterentwickeln möchten.
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