Harmonie für Körper und Geist mit TCM – Stressmanagement (Teil 1)
Der Artikel „Harmonie für Körper und Geist mit TCM“ beleuchtet, wie Stress, innere Unruhe, Reizbarkeit, Migräne und Schlafstörungen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entstehen und ganzheitlich behandelt werden können. Im Fokus steht die Dynamik von Yang-Qi, Zong-Qi und der Flüssigkeiten im Körper, deren Ungleichgewicht zu „Innerem Wind“, Hitze und Qi-Stagnation führt. Anhand einer ausführlichen Fallgeschichte einer Patientin mit jahrzehntelanger Migräne und dauernder Anspannung wird der Weg von der Anamnese zur Diagnose und bis zum individuellen Therapiekonzept dargestellt. Beschrieben werden chinesische Arzneimittelrezepturen, die Blut, Yin und Qi stärken, das Leber- und Nierensystem harmonisieren und die physiologische Bewegung des Qi fördern. Ziel ist es, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, die Stressresistenz zu erhöhen und langfristig Beschwerden wie Kopfschmerzen, innere Unruhe und Schlafprobleme nachhaltig zu lindern.
Dieser Artikel wurde in der AKOM 07/2025 veröffentlicht. Wir danken dem Verlag für die freundliche Genehmigung zur Veröffentlichung.
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